ينصح بتوخي الحذر من الخلط بين الأشواجندا، والجنسنغ الأمريكي، أو جنسنغ باناكس، أو عشبة إليوثيرو.
احصل على استشارة مباشرة محادثة نصية مكالمة صوتية استشر طبيب حالاً
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار أن عشبة الاشواجندا يمكن أن تزيد من إفراز الأنسولين وتحسن من حساسية الأنسولين في الخلايا.
ما هي الأشكال الدوائية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ تتوفر مستخلصات جذور أو أوراق عشبة الأشواغاندا أو العبعب المنوم بالأشكال الدوائية التالية:
تشير النتائج إلى أن هذه العشبة قد تعزز الأداء البدني، بما في ذلك القوة واستخدام الأكسجين أثناء التمارين.
تساعد الأشخاص على الشعور بمزيد من اليقظة عند الاستيقاظ.
+فوائد المشمش المجفف..علاج فعال لفقر الدم والقولون والضعف الجنسي
قد يساعد العبعب المنوم على حماية خلايا الدماغ من التدهور الصحي الذي قد ينتج عن التوتر والضغط الجسدي، والعاطفي، والذي يؤدي إلى تطور الأمراض العصبية الانتكاسية، مثل مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، نتيجة امتلاكه لخصائص مضادة للأكسدة تحارب الشوارد الحرة التي تسبب الآثار الضارة للتقدم بالعمر.
ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة الامارات القذف جرثومة المعدة
يأخذ العديد من الأشخاص الأشواجندا لتعزيز النوم المريح، وبعض الأدلة تشير إلى أنها قد تساعد في مشاكل النوم.
كما توصلت دراسة أخرى نشرت في مجلة الأبحاث الصيدلانية إلى أن الاشواجندا يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي وتقلل من المشاكل المعوية المزعجة.
تمتلك نبتة الأشواجندا زهور صفراء اللون، وتنتج ثمار برتقالية اللون مائلة نور الإمارات للحمرة.[٦][٣]
في هذا القسم، سنعرض طرق استخدام الاشواجندا للنساء. يمكن تناول الاشواجندا بعدة طرق مختلفة تتناسب مع احتياجات كل امرأة.
تسكن الأم حيث تعمل على الجهاز العصبي لمنع إرسال إشارات الألم.